En Zagros nos comprometemos con el bienestar y la salud de la mujer. Entrenamientos dirigidos a ti, mujer, buscando la puesta en forma, la pérdida de grasa corporal general, con énfasis en esas zonas que más te preocupan, y consiguiendo esa mejora de imagen que siempre deseas. Economiza tu esfuerzo, reduciendo el tiempo de entrenamiento para conseguir tus objetivos.

Tus primeros pasos en el Club con directa supervisión de nuestro equipo de entrenadores personales. Aprende a desenvolverte en un nuevo medio de una manera efectiva y segura mediante una supervisión personalizada.

Dirigido a los socios preocupados por encontrar su peso ideal, tanto para peder peso como para aumentar de peso. Recibirás una completa evaluación y seguimiento personalizado de la composición corporal, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa libre de grasa, porcentaje de agua corporal, metabolismo basal, junto con la elaboración de dieta personalizada acorde con los resultados del estudio realizado. Al mismo tiempo, analizamos tus necesidades de entrenamiento y obtendrás un programa de ejercicio dirigido a conseguir el objetivo, supervisado por nuestro equipo de entrenadores personales.

Hemos creado para ti un programa de recuperación funcional, porque tu recuperación no termina sólamente cuando acaba el dolor. Nuestro equipo de fisioterapeutas y entrenadores personales te prepararán para la vuelta a la actividad deseada sin miedo a tener recaídas. Indicado para lesiones de cualquier tipo, desde problemas de rodilla, hombro, espalda, etc.

Dirigido a los socios que deseen un aumento de la tonificación y elasticidad muscular, así como un mayor control y conocimiento de su propio cuerpo. Ideal para la prevención y mejora de dolencias de espalda.

Aprende a estirar, a mejorar tu flexibilidad y a evitar lesiones, dirigido por nuestro equipo de entrenadores personales. Sesiones de 30 minutos que todo tu cuerpo te lo agradecerá.

Entrenamiento personal en piscina dirigido tanto a aquellas personas que están empezando a nadar como a aquellas otras que quieren perfeccionar su estilo. El medio acuático es una excelente manera de comenzar a realizar actividad física con seguridad y disminuyendo la probabilidad de dolencias. Nuestros profesionales de piscina te guiarán y te prepararán una actividad sana, divertida y segura.