10 trucos que todo corredor debe saber.
10 Trucos que todo corredor debe saber Si hay algo cierto en lo que todos los corredores pueden estar de [...]
Medir la potencia en carrera
Medir la potencia en tus entrenamientos de carrera A día de hoy empiezan a aparecer herramientas de medición de Potencia [...]
¿10000 pasos al día puede ser beneficioso?
¿10000 pasos al día puede ser beneficioso? Andar 10000 pasos al día es un hábito que cada vez más personas [...]
¿Por qué empiezas correr?
¿Por qué empiezas correr? Debido a que cada vez vamos tomando más conciencia de que hay que cuidarnos para llevar [...]
Adiccional running o Runnorexia
La adicción al running La adicción a correr o "runnorexia" la podemos examinar desde diferentes puntos de vista, edad, sexo, [...]
Deporte en Verano
Deporte en verano Con la llegada del verano son muchas las personas que se animan a practicar algún tipo de [...]
Fotos Legua Zagros 2019
Fotos Legua Nocturna Zagros 2019
La importancia de los brazos en el running
La importancia de los brazos en el running. Cuando entrenamos la carrera, muchas veces olvidamos entrenar otras partes importantes a [...]
Running Extremo
Running extremo El entrenamiento convencional está pasando a la historia, ya que cada vez surgen nuevas ideas y métodos para [...]
Correr con alergia primaveral
RECOMENDACIONES PARA CORRER PADECIENDO ALERGIA: Muchas personas con la llegada de la primavera y más que nada entre los meses [...]
Test de 10 Km. y Test de Maratón
Test para corredores Los test que muchos de los corredores realizamos nos dan unos resultados estimativos del estado de forma [...]
Beneficios del Entrenamiento Complejo
Entrenamiento Complejo para Runners y Ciclistas Para ganar potencia muscular, especialmente en ciclismo y carrera, consiste en hacer ejercicios de [...]