Blog de Triathlon

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Entrenamiento específico de fuerza para triatletas (Primera Parte)

Entrenamiento específico de fuerza para triatletas (Primera Parte) En éste artículo te presentamos una batería de ejercicios de fuerza para [...]

Beneficios del HIIT en corredores y triatletas

Beneficios del HIIT en corredores y triatletas El entrenamiento Hiit (Entrenamiento Interválico de Alta intensidad) también lo podemos incluir en [...]

Primer Maratón (Sevilla)

Mi primer Maratón en Sevilla Antes de empezar a contaros la experiencia de mi primer Maratón, con estas líneas quisiera [...]

San Silvestre Alcobendas – Crónica de mis primeros 10k

San Silvestre Alcobendas Hace un par de meses me apunté al equipo de Triatlón de Zagros Sports La Moraleja… Paul [...]

¿Por qué hacer el Challenge Madrid?

Challenge Madrid ¿Por qué hacer el Challenge Madrid? Nadar y ver amanecer al respirar da felicidad;  ningún IM con 3 [...]

Triatlón larga distancia-corta distancia

Triatlón larga distancia Vs Corta distancia Muchas personas comienzan en triatlon cortos y pasan a realizar un triatlón Larga Distancia, [...]

3 Ejercicios para proteger tu espalda

Protege tu espalda La zona baja de la espalda, zona lumbar, es la que permite que el cuerpo esté en [...]

Verano 2017 lleno de competiciones

Verano lleno de competiciones Durante los meses de temperaturas más altas Zagros Triatlón sigue encontrando pruebas a las que enfrentarse. Dos [...]

Entrando en el verano

Durante este mes Zagros Triatlón ha estado presente en diferentes competiciones, Ecotrimad, Quebrantahuesos, Triatlón Villa de Madrid, Zarautz entre otros. [...]

Tiempos con Versos: Metro y medio

De tan común ya no es noticia. En la última semana, sólo en España, tres muertos y una docena de ciclistas heridos [...]

Mallorca 70.3 – Tres Cantos – XTerra – Santander Triathlon Series

Empezando la temporada de Duatlones y triatlones. Este fin de semana especialmente intenso en competiciones. Nirvana IRONMAN 70.3 Mallorca, a [...]

Dos Maratones en menos de 2 meses

19 de Febrero, Maratón de Sevilla. Tras una temporada con una serie de lesiones y falta de tiempo para preparar la prueba. [...]