Cross Hiit

Cross Hiit  Alcobendas llega a  Zagros Sports La Moraleja.

Atrévete con estos entrenamientos en nuestro Box en lo que mejorarás

#Fuerza

#Potencia

#Precisión

#Resistencia

Abierto al público. Entrenamiento adaptado para cualquier persona.

Diferentes trabajos, prueba una clase distinta con tus amigos.

Aquí te dejamos el horario de clases:

Utilizamos movimientos globales, naturales y atléticos, que engloben la mayor cantidad de grupos musculares, pues sabemos que favorecen un desarrollo vital mayor. Lanzar, trepar, levantar, correr,… todo está en nuestra naturaleza y con CrossHiit queremos volver a ella.
Huimos de la rutina. El entrenamiento en Cross Hiit busca el cambio permanente para aprender y desarrollar nuevas habilidades.
La intensidad es la clave para mejorar nuestro nivel de salud y rendimiento. Los estudios más recientes corroboran este hecho. Menos tiempo de entrenamiento y más intensidad, incrementa nuestros resultados, y por eso en Cross Hiit (High Intensity
Interval Training), utilizamos la intensidad como uno de los pilares del entrenamiento.
Pero siempre con una intensidad graduable: Cualquier nivel de forma física es válido para realizar Cross Hiit, siempre que tengamos ganas de mejorar. Los Coaches van a ayudar a cada persona a determinar su nivel para ajustar la intensidad. Entrenamos en Grupo, pero cada persona tiene una máxima intensidad diferente.

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