El sushi engorda mas de lo que piensas

¿Es sano el sushi? Casi todo el mundo contestaría con un rotundo ‘sí’ a esta pregunta. Al tratarse de pescado combinado con algas y otros alimentos saludables, como el aguacate o el pepino, solemos pensar que no engorda y que podemos comerlo todos los días día sin problema. Pero ¿es tan sano como creemos?

“Todo depende de lo que lleve. Hay muchas variedades, como el maki, el sashimi o el nigiri, y no todos tienen los mismos ingredientes”, nos lo explica María Sanchez Maroto, dietista nutricionista de Zagros Sports en: El Mundo.es