Zagros Puerta de Europa

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Z-Cycling

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión basada en Ciclismo Indoor. Qué consigues? Aumentar la potencia y mejorar la resistencia quemando calorías.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Powerumba

Tipo Baile Qué es? Bailes fusión, Rumba y fitness. Qué consigues? Mejorar el ritmo con un trabajo de tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

BDS/BDA

Tipo Cardio Qué es? Body Step + Body Attack. Qué consigues? Mejorar su sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Hatha Yoga

Tipo Flexibilidad Qué es? Trabajo postural. Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Vinyasa Yoga

Tipo Flexibilidad Qué es? Trabajo postural. Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Kung Fu

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Clase específica de las Artes Marciales de China. Qué consigues? Trabajo de Cuerpo y Mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Hipopresivo

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Clase específica de trabajo muscular del suelo pélvico. Qué consigues? Tonificación general de la faja abdominal, junto con corrección postural.   HORARIOS ZAGROS [...]

Boot Camp

Tipo Actividad: Acondicionamiento Físico Qué es? Clase inspirada en el entrenamiento militar. Qué consigues? Increíble forma física de una manera divertida.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Tai-Chi

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Arte Marcial desarrollada en el Imperio Chino. Qué consigues? Su práctica muy completa le será beneficioso tanto a su cuerpo [...]

Boxeo

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para practicar boxeo con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorará su técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de esta modalidad deportiva. [...]

Gim. Iniciación

Tipo Actividad: Acondicionamiento Físico Qué es? Clase para iniciarte en la rutina de hacer ejercicio. Qué consigues? Comenzar el ejercicio físico con movimientos sencillos.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Mix Latino

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos latinos en estado puro. Qué consigues? Aumentar la actividad física a la vez que aprende bailes latinos.   HORARIOS ZAGROS [...]

Natación en Familia

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Sesión de 30 minutos en el que nuestros socios podrán usar la piscina con sus hijos sin la supervisión de un [...]

Mix BTS

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Mezcla de Body Attack, Body Step, Body Combat y/o Body Jam. Qué consigues? Iniciarse en el sistema revolucionario de Les Mills BTS.   [...]

Danza Infantil

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Clases infantiles de iniciación al Baile Español. Qué consigues? El niño aprenderá la técnica de baile en un ambiente muy divertido.   [...]

Z-Fascia

Tipo Actividad: Flexibilidad Qué es? Clase indicada para mejorar la elasticidad muscular. Qué consigues? Músculos más esbeltos y menor riesgo de lesiones.   HORARIOS ZAGROS [...]

Z-SURF (Tono)

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Ejercicios de tonificación encima de las tablas donde el equlibrio debe ser constante. Qué consigues? Tonificación y equilibrio.   HORARIOS [...]

Step Core

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabaja con el step y pesas todo tu cuerpo. Qué consigues? Coordinación y tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Club de Triathlon

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión para la preparación de las diferentes modalidades deportivas que incluye el Triathlon. Qué consigues? Mejorará en la técnica, resistencia y velocidad de [...]

Aqua-Training

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Ejercicios acuáticos de alta intensidad. Qué consigues? Mejorar la condición física.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA  

Barre Fitness

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabajo de glúteos, abdominales y piernas con la base de la barra de ballet. Qué consigues? Tonificación de glúteos, abdominales y piernas.   [...]

Latino 100%

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos latinos en estado puro. Qué consigues? Aumentar la actividad física a la vez que aprende bailes latinos.   HORARIOS ZAGROS [...]

Aqua-Cycling

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Entrenamiento sobre bicicletas estáticas al ritmo de la música. Qué consigues? Trabajo del estado físico a nivel global sin impacto.   HORARIOS [...]

Z-CROSS

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Sesión de entrenamiento funcional. Qué consigues? Mejora para los movimientos de la vida real.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Z-Swim

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Clase para adultos para el perfeccionamiento de los estilos de natación. Qué consigues? Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes estilos. [...]

Dance

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos de baile más actuales. Qué consigues? Mejorar sus habilidades y su condición física de manera divertida.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

CXW

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrena los músculos del abdomen, oblícuos y lumbares. Qué consigues? Fortalecimiento y tonificación de las zonas trabajadas.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Espalda Sana

Tipo Actividad: Flexibilidad Qué es? Nuestro objetivo es mejorar la salud de tu espalda. Qué consigues? Mejor corrección postural.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Cycling Express

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión basada en Ciclismo Indoor. Qué consigues? Aumentar la potencia y mejorar la resistencia quemando calorías.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Zumba

Tipo Actividad: Baile Qué es? Bailes latinos con coreografías sencillas. Qué consigues? Mejorar el ritmo con un trabajo de tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Aqua-Fitness

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Clase Fitness acuático. Qué consigues? Mejorará su estado físico de una manera divertida.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Body Step

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Vuelta a los orígenes del step con un entrenamiento de alto impacto. Qué consigues? Mejorar su sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Body Balance

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Combinación de Pilates, Tai-chi y Yoga. Qué consigues? Mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Aqua-Relax

Tipo Actividad: Piscina Qué es? Disfrute de música relajante y luz ténue en nuestra piscina. Qué consigues? Relajará su cuerpo.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Sh’bam

Tipo Actividad: Baile Qué es? Bailes latinos con coreografías sencillas. Qué consigues? Mejorar la coordinación y el sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Runner’s Club

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para correr con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorar la técnica de running.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Z-Tabata

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? 4 minutos de trabajo intenso por grupo muscular. Qué consigues? Tonificación en mínimo tiempo.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

TRX

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento en suspensión con TRX. Qué consigues? Mejora del tono con las resistencia del propio cuerpo.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Body Pump

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Sistema de entrenamiento basado en la tonificación muscular. Qué consigues? Músculos más fuertes y tonificados.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

GAP

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Gluteo, abdomen y piernas. Qué consigues? Mejorar tono en las zonas definidas.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Health & Fun

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Actividades Infantiles Zagros Sports. Qué consigues? Los más peques podrán disfrutar de la actividad física.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

GRIT S

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? HIT de los principales grupos musculares. Qué consigues? Mejora el tono y la fuerza muscular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

Body Attack

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Combina aerobic clásico y trabajo de fuerza. Qué consigues? Moldear piernas y quemar más de 700 calorías por sesión.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Grit C

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Entrenamiento HIT con tu propio peso. Qué consigues? Mejorar tu Capacidad Cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Sevillanas

Tipo Actividad: Baile Qué es? Clases intensivas de Sevillanas. Qué consigues? Coordinación en un ambiente agradable.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Flamenco

Tipo Actividad: Baile Qué es? Clases especiales para perfeccionar Flamenco y Sevillanas. Qué consigues? Coordinación en un ambiente agradable.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Grit P

Tipo Actividad: Cardio Qué es? HIT de potencia y fuerza. Qué consigues? Consigue un cuerpo delgado y atlético.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Power Core

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Nivel avanzado de Espalda Sana y Pilates. Qué consigues? Mejor corrección postural.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Aqua-Baby

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Natación para niños entre 6 meses y 5 años. Qué consigues? El niño acompañado de su tutor toma su primer contacto [...]

ABD

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabajo abdominal específico. Qué consigues? Fortalecimiento y tonificación de la zona abdominal.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]