El SwimRun es un nuevo deporte muy exigente que mezcla la carrera con la natación. Consiste en realizar circuitos que combinen nadar y correr en repetidas ocasiones, pasando del agua al suelo con rapidez y agilidad. Se puede practicar de forma individual o por equipos. Para adaptarlo como entrenamiento diario podemos escoger dos opciones: entrenar al aire libre, campo a través, tal y como se realizan las competiciones; o entrenar en el gimnasio donde, con la supervisión de personal experto, podemos ir aumentando de forma progresiva la intensidad del ejercicio. Más Información: Enfemenino
