Cómo preparar una maratón para evitar lesiones
Para terminar un maratón con éxito y evitar lesiones hay un consejo clave:descansar el día previo a la carrera. Un maratón es una carrera exigente [...]
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Se acerca la media maratón y la maratón de Madrid y muchos de vosotros la vais a correr. Así que os vamos a dar unos [...]