recetas fitness

­

Gazpacho de sandía

Gazpacho de sandía Si hay un plato típico de verano... ¡Ese es el gazpacho! Hoy vamos a enseñarte una versión nueva con menos calorías (sin [...]

Pastel de pollo relleno de verduras

¡Una receta limpia, fácil, riquísima y perfecta para cualquier comida o cena!   INGREDIENTES (Para 6 personas) 800g pechugas de pollo picadas 2 huevos 3 [...]

Tarta fitness cítrica

¡Una tarta fresquita y ligera que os va a encantar!   INGREDIENTES 180g zanahorias 1 huevo 4 claras 250g queso de burgos desnatado 300g queso [...]

Bizcocho de yogurt sano

Por fin, el clásico bizcocho jugoso y esponjoso de yogurt.... pero en versión "healthy".   INGREDIENTES (Para un gran bizcocho de unas 15 porciones) 200g [...]

Mantecados de Navidad veganos y ligeros

Ya es hora de recetas navideñas. Los mantecados son un clásico en cualquier cena de Nochebuena, pero un clásico bastante pesado y calórico. Hoy os [...]

Gambas al pil-pil light

¡La cena perfecta! Hoy vamos a ver esta receta para darle a unas simples gambas un toque de muchísimo sabor sin apenas calorías.   INGREDIENTES [...]

Tortitas de avena “deluxe” con sirope de chocolate light

¡Buenas chicooos! ¡Feliz año a todos, feliz vida y muchas ganas y motivación para cuidarnos en este 2016! Y para empezar bien el día, vamos [...]

Crêpe de Avena y Lino

Para el desayuno, la media mañana o la merienda. Un super crêpe espectacularmente rico, sano y bajo en calorías.   INGREDIENTES: -1 cucharada de avena [...]